ひびはんせい

3人の子のカーチャン。みんな違ってみんなcrazy

鬱・不安障害

お元気ですか、はるちゃまです

最近ブログを前ほど書かなくなったわけですが、皆さん元気ですか? たぶん読んでる人のほとんどはTwitterの人たちかな、って勝手に思ってるからみんな元気だと思います。 さて、私事ですが、ブログをあんまり書かなくなったことのひとつにメンタルがアホほど…

絶縁した途端に物を送ってくる親の心理を医師と話してみた

絶縁して早1ヶ月半、父親に(会うつもりなかったのに会ってしまったからしゃーなしで)直接「できたら早く死んで欲しいと思ってる。できたらなるべく苦しんで。」と伝えて1ヶ月。 今まで彼ら両親がわたしに対して積極的に何かを送ってまでプレゼントしてくるっ…

肩の荷をおろす事の大切さ

※weblio類語辞典参照 ずーっとわたしの肩に重くのしかかっていた、親との確執からくる重く暗い重圧。 こないだ実家に帰ってその重圧を自分の肩から祖父母の眠る墓へぶち込んで帰ってきたわけですが 重荷がひとつなくなるだけでこんなに気持ちが楽になるんだ …

カウンセリング、疲れる

育児と仕事の忙しさ、娘の不登校、親との確執で心をぶっ壊してから、わたしは定期的にカウンセリングを受けている。 カウンセリングってなんぞや?って人も多いと思うけど、要は自分の話をきちんと聞いてくれる人に話して自分の思っていることをまとめていく…

色々なものがジワジワと削られてMPがなくなりそう

休職期間が一旦10/31をもって終わり、再度休職を延長するための書類を書きました。3月に契約更新があるんだけど、どうなるかはわかりません(ほぼ切られると思ってる)。 色々な費用(病院代や娘の習い事代)を賄うために貯金を使いました。残金はほぼゼロに近く…

呪いの言葉を吐き続ける自分と死にたい自分を許そう

めちゃくちゃにメンヘラみたいな日記のタイトルなんだけど、メンヘラだからしかたない、キャハッ🥰*1 *1:姫石らきの決めゼリフ。アイカツ!オンパレード!はいいぞ!!

わたしの中の何かが成仏した

先日、砂鉄 (@satetu4401) | Twitterさんのこのへんの一連tweet見てる時にすげー思い当たる節があるなあ、とか思ってたんだけど、 心の病に統合失調症と言う名前を付けた人間は天才で、恐らくこの名前を付けた人間は心の病がどこから来るか感覚的に分かって…

🎊㊗絶縁記念日🎊㊗

昨日の夜、思い余って 「このまま関係を継続できるかできないか?」 「できないならもういっそ無関係の他人になりたい」 「よし、電話しちゃお!☆彡.。」 の衝動性三段活用(?)で、ノリと勢いで親に電話したところ

戦意喪失した

4月くらいからぶちギレ続けて、じーちゃんの一回忌にはクソ派手な髪色で行ってなんなら着物でさらりと登場して度肝抜いてやる!とか思ってたんだけど、 この時くらいを境になんかよくわかんないけど戦意(やる気?)がなくなって「じーちゃんの一回忌とか実家…

戦争を生き抜いた人には勝てる気がしねえ

じーさんの一回忌があと1ヶ月ちょいと近づいてきてる中、わたしの中の不安とか恐怖とかそういう負の感情が心の中を渦巻いてきて「やっぱり行きたくねえええ!」という感じになってきた。 その日1日を乗り越えることは出来るかもしれないけど、その後の生活…

メンタルクリニックで心理テストはわたしの真理を突いてきた

自分と家族の思考傾向を知ろうと、夫が知能検査、心理テストを受けた後に軽い気持ちでわたしも受けた知能検査と心理テスト。先日その結果を心理士さんから説明してもらいに行った。 結果的にはわたしは思ってた通りADHD傾向アリで、まあそれは予想通りだった…

メンタルが落ちてから戻るスピードが爆上がりしてる

最近、うちの息子たち(特に末っ子2歳)がわたしの父と電話で話したいと言うようになった。 最初言われた時はものすごくショックで(わたしは個人的には連絡を取るつもりもなく、いい感じの距離をとれててメンタルが安定した日々を送れていた)、なのに突然の末…

なんだかんだ仕事に復帰するきがしてる

ちゃんと働けなくなってから半年以上、完全休職してもうすぐ1ヶ月、なんだかんだわたしは仕事に復帰するんじゃないかなーと思い始めている。 復帰したい理由は色々あって、わたしはすごく飽きっぽい性格なので今の生活(日々休んで子供の面倒を見て適当にあそ…

天気の子、1回目感想【ネタバレある気がする】

昨日、天気の子を見てきた。 場所は新宿歌舞伎町の新宿TOHOシネマズ。 結論から言うと、あそこで見てきてほんとによかった。 序盤、これはわたしが見てはいけない映画だと思った 序盤、主人公の帆高が船に乗って家出をするシーン、顔中に怪我をし「こんな狭…

わたし3児のお母さんだけど、家出してきた①

Hola!わたしはるちゃま! 陽気な3児のお母さん!👩🏻❤👧🏻👦🏻👶🏻 長女は不登校でお風呂に入らないし歯磨きもしないよ!長男はパワー系男子で手加減なしで愛情をぶつけてくるよ(言葉通り物理的に物も投げてくる)!次男はまだ2歳!かわいい盛り!でもイヤイヤ期だよ!だけ…

金魚を2匹飼っていた女の人の話

あるところに、小さな金魚鉢で2匹の金魚を育てている女の人がいました。 2匹の金魚は見た目も性格も違いましたが、彼女はどちらの金魚も大好きでした。 彼女は毎日、金魚が死なないように熱心に餌をやり掃除をし、そして2匹を可愛がりました。 空気を送る…

わたしとオヤジと筋肉と

わたしが父親のことを「父親」と思わなくなって何年経っただろう。 わたしはいつの頃からか父親のことを「一緒に住んでるよくわからないけどなんかおもしろいオッサン」と認識するようになっていた。 そうなったのは、15歳の時にわたしと家族の間に重大な亀…

うつ症状と衝動性②

これの続き。 先日、主治医とこの事を旦那も交えて相談してきた。

休職してよかったかもしれない

ちゃんと仕事ができなくなって数ヶ月、わたし自身もまわりも少しずつ変わってきたなー、と思うのでちょっとそこらへんのこと書きたいなーと思ったから書く。

しつけで体罰禁止、改正児童虐待防止法が成立(悪口注意)

ついに成立しましたね。体罰全禁止だと、走り回る男児や他人に手を出してしまう男児(主にうちのパワー系男児)に対してのしつけ厳しいな、とは思うけど、ないよりはマシなのかな?とか思ったり。 まあでも日本のやり方ってすごいアレだね、白か黒か、みたいな…

子供を産むのは罰ゲーム、は本当かもしれない

昨日の夜、 「もう子供たちの送迎をするのは嫌だ!なんで3ヶ所も4ヶ所もひとりで回らないといけないの!!!」 とひとりで大泣きしてしまった。

うつ症状と衝動性①

たぶんわたしは不注意と衝動性の強いADHDで(実際医者にも疑われてる)、そして今はうつ症状もある。 そして今、保育園×2、フリースクール(or小学校)の送迎、多い日はそれ+不登校の子達の遊び場への送迎というかなり送迎に追われた毎日を過ごす事になってしま…

最近わたしがブログをよく書く理由

令和が始まったばかりの今年5月から、わたしはブログを書きまくっている。 これを見ても分かると思うけど、2013年に始めたブログなのにほぼ最近までほとんど書いていない。 忙しくて書く暇がなかったって言うのもあるし、言いたいことも特になかった、ってい…

中学生の時にやり残したことをしてる

以前、ママ友に娘の事や自分の事、過去の話をしたら貸してくれた本があった。 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと 作者: わたなべぽん 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2018/10/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見…

つらさを人と比べないでほしい

こないだ実家に鬱休養で帰った時(自分の親がクソ親だと忘れてて(いや忘れていない、きっとこんな時だから助けてくれると期待した*1のに、全く休めずに結果的に泣きながら帰って余計体調悪化した)、1週間いる予定を短くして5日で帰ることを決めた日の朝、父…

耳を塞いで生きること

イヤホンでずっと耳を塞いで歩いている人をよく見かける。 わたしは接客業をしているんだけど(今は休職中)、会計をする時も頑なにイヤホンを外さないでまるでわたし達をいないものとして接する人がいて、普段外で全く音楽を聴く習慣がないわたしには、その人…

メンタルが陰キャな時にオススメな曲たち

最近メンタルが陰キャなので無音で過ごすって事が出来なくなってしまって常に何かを聴いてる日々なんですが、Spotifyいいね、自分の聴いてる曲に近い曲を引っ張ってきてくれる。 わたしは基本的にメンタルが陰キャの時には倉橋ヨエコ、陽キャの時はアイカツ…

頭の悪い復讐

#「迷い」と「決断」 わたしの鬱と不安障害と娘の不登校と - ひびはんせい 結局は親に愛されたいだけなんだと思う - ひびはんせい わたしは親に対して少なからず恨みだったりトラウマだったり愛情が欲しかったり、自分でもよくわからない感情で頭がおかしく…

不登校児とずっと一緒にいるのってしんどい

最初は楽しかった。一緒に銭湯行ったり、ご飯食べに行ったり、一緒に勉強したり。 だけど、どんどんしんどくなってきた。 朝昼晩、ご飯の用意をしないといけない(特に昼、学校給食食べてくれればある程度の栄養をまかなってきてくれるからそんなに栄養のこと…

結局は親に愛されたいだけなんだと思う

今のわたしは、夫にも子供にも友達にも職場の人達にも恵まれて間違いなく幸せなはずなのに、それでも毎日苦しいのは、ただ、結局は自分の親に愛されたいだけなんだと思う。 子育てをしてて、子供を抱きしめて、子供の話を聞いて、その度にわたしはこうされて…